年迈的大蒜为年轻的心脏 2018-11-07 13:10:01

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所属分类 :经济指标

食物可以减缓甚至逆转心脏动脉粥样硬化的观念,这是西方世界最严重的健康威胁之一,直到几十年前的LifeStyle心脏试验证明这种观点是不可能的(http://www.ncbi.nlm

nih.gov/pubmed/9863851)

在没有添加油的情况下强调基于植物的营养已经被证实可以有效地逆转其他中心的心脏病(http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25198208)并且已被Medicare批准为覆盖疗法

然而,目前尚不清楚整个基于食物植物的饮食的特定成分是否会加速逆转过程

十多年来,大蒜一直备受关注,因为它有可能有利于影响冠状动脉粥样硬化

但有数据吗

十几年前,在服用老年大蒜产品或安慰剂的受试者中测量了冠状动脉钙化评分(动脉粥样硬化的标志物)的增加率(http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15475033)

服用活性大蒜产品的受试者的钙评分的平均变化显着降低,同时趋向于改善高密度脂蛋白胆固醇水平和同型半胱氨酸水平

从那时起,使用冠状动脉CT血管造影(一种更先进的成像模式)的研究已经完成(http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26764322)

在一年的过程中,与服用安慰剂的受试者相比,食用老年大蒜提取物的受试者的斑块变化显着降低

使用不同的血管评估,研究了一组服用大蒜粉片或安慰剂的受试者的颈动脉内膜 - 中膜厚度(CIMT)测试(http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25573347)

治疗3个月后,CIMT差异在大蒜组中具有优异的进展预防

已经研究了大蒜可以防止动脉粥样硬化进展的机制

在治疗1年后,大蒜和辅酶Q10治疗后炎症标志物C反应蛋白低于安慰剂(http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22923934)

在另一项调查中,老化的大蒜提取物降低了外周和中央血压,同时改善了动脉硬度和炎症(http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26869811)

虽然完全沉浸在整个食物植物的饮食中得到了动脉粥样硬化逆转的科学研究的支持,但并非所有患有这种疾病的人都愿意采用这种饮食模式

老年大蒜价格便宜,耐受性很好

科学证据的重要性支持它以更广泛的方式使用