坚果营养 2017-03-07 13:10:01

$888.88
所属分类 :金融

我对营养很坚果

我已成为那些不能停止谈论食物与健康之间联系的人之一

像很多人一样,我曾经认为自己无法对日常生活方式做任何事情

既然我知道你所吃的东西会改变你的生活会有多大改变,我就不能停止传教

是的,我经历了一些事情,现在我认为每个人都应该从我的旅程中受益

这是真的,但是当我感觉很好并且我从生活中获得更多的东西时,很难不说出来

想要分享这样的坏事吗

这就像宗教皈依

我现在看到和听到的事情以前都没有引起注意

例如,我和一位在洛杉矶的朋友一起骑马是穆斯林

当然,他在白天放弃所有食物观察斋月,当然,也限制了他在日落时吃到果汁和生的水果和蔬菜

他说他感觉很好,他的关节疼痛已经平息

“但是”,我问他,“我敢打赌,你迫不及待想要按照平常的方式回去吃饭,不是吗

”他的回答是:“不,我做不到

”即使人们有证据证明他们吃的方式对他们有不利影响,他们也无法改变他们的饮食习惯

因此,几乎不可能说服那些甚至没有意识到存在问题的人改变他们的饮食方式

但事实是,我们都被哄骗接受比我们所能达到的更低水平的健康和福祉

我甚至认为可以说,不良饮食的影响要比没有尽可能多地体验能量和活力更糟糕

但有一点问题

什么构成不良饮食

什么是健康饮食

人们告诉我他们吃得健康

当然,他们总是在“大部分时间”之后说出来

但他们也总是在抱怨他们患有的一些慢性疾病

“我有偏头痛”,“我患有过敏症”,“我有胃反流”,“我正在为我的关节炎采取一些措施”

当然还有流行的“我累了”

看电视你会得到这些条件正常的印象,因为有药物或补品的广告来对抗每一个

是的,即使“累”也有治疗方法

每个人都知道你午饭后需要加强,所以在这里喝咖啡因

但如果有可能不体验这一点呢

如果你只是醒来感觉良好,有很多精力并且从未注意到减速,除非它是由令人难以置信的努力引起的,生活会怎样

这会是值得过的生活吗

我建议通过适当的营养 - 而不是政府建议的日常要求 - 你可以拥有这种生活

我想知道为什么这是一个秘密,我想知道为什么更多的人不会寻找它

从一个人到另一个人的旅程,我知道这是可能的,我不能停止告诉人们它存在

Robin Quivers将于11月7日在纽约举办她的第一场马拉松比赛

她通过支持西尔维亚中心和家庭食品制作公司开展的项目,致力于为孩子们提供营养教育

为了帮助孩子们学习良好的饮食习惯和烹饪技巧,请访问15foundation.org