你家有毒吗?可以改善您健康的全面能量改造 2017-04-06 01:19:23

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所属分类 :金融

如果不在办公室,工作会议或儿子的体育赛事上花时间,玛丽莎回到她的公寓,家里应该是一个培养我们最好的能量的地方然而,正如我最近在一次智能生活活动中所了解的那样

今天科罗拉多州博尔德的许多家庭拥有众多能源“扣除器”,不仅可以减损我们的能量,还可以减损我们的整体健康状况

看看本月的“早安美国健康”部分,了解玛丽莎收到的家庭能源改造以及为什么检查回到月底,看看她在使用这些新项目和惯例之后的感受但首先,我在采访Smart Living专家Scott Gwozdz Gwozdz时得到了一些深入的回应,一位受过哈佛培训的民族志学者研究了这一点

20多年来,Gwozdz在科罗拉多大学LEEDS商学院教授企业社会责任和可持续发展业务,并负责Kickstand Communicati作为一家位于Boulder At Kickstand的消费者研究公司,Gwozdz专注于消费者对绿色和健康生活的见解与合作伙伴Robb Shurr一起,Gwozdz完成了2010年智能生活研究,这是绿色和绿色的最大消费者人种学研究之一

健康生活(包括350次对话,全国17个社区)研究人们说他们想做什么和他们真正做什么之间的脱节上个月,我让Gwozdz接受了Marissa的采访,评估她的家庭能量,健康问题和确定她可以改善家庭能量和健康的领域Koff:你用什么来评估玛丽莎的能量需求

赤字/机会

Gwozdz:玛丽莎和我用智能生活镜头讨论了她的生活空间我们都花了大约一半的时间在家里,所以我们家和公寓健康的基本因素可以对我们的感觉产生很大的影响

考虑空气和水质等元素以及自然采光,食物和健康娱乐等环境因素,帮助我们在家中感觉更好随着世界生活的加速,创造安全,清洁和健康更为重要家庭环境玛丽莎苛刻的日程安排使其既具有挑战性又更重要的是要注意我们在家里能够感觉更好并拥有更多能量的特定健康变化Koff:当谈到改变时 - 你怎么建议人们去关于它

一下子或Gwozdz:我们建议人们从小做起这是一个做出小改动的过程,当然不是要完美得到一些关于如何调查这些领域的好信息,并选择一个适合你的方法,我知道做出改变在我家五年前,它可以传染,我真的注意到白天更好的睡眠和更好的能量的差异Koff:人们可以用巨大的能量/健康回报和少量投资做出一些变化的例子

Gwozdz:从无鞋政策开始,或清理水槽下的有毒产品,或拔掉卧室的电源所有这些简单的Smart Living改变成本几乎为零,他们立即发挥作用我们与数百人谈话的经验我们的研究人员说,一旦你开始,你就会受到启发采取进一步的措施水过滤,更多当地食品和天然清洁产品可以成为下一个需要考虑投资的领域,让你的家变得更健康Koff:Marissa得到了捐赠这些东西 - 这不是全部费用更高吗

如果我有预算怎么办

Gwozdz:新车和空气过滤系统可能非常昂贵特别是在这种经济环境中,很少有人能负担得起大件物品我们在研究中大胆而清晰地学到了这一点,我们将Smart Living的变化集中在可以完成的事情上在预算上,通常不需要额外费用我们提出的许多建议涉及常识,只是习惯的改变 - 就像在门口的鞋子一样我们喜欢那些容易改变的东西,希望很多人能够做到这一点

我们使用的产品和更健康的选择,它可以花费更多 - 在10-20-30%的范围内更多的东西,如无激素牛肉和无毒清洁剂花费更多,但你放在你的东西身体和影响你呼吸的空气可以对你的健康产生真正的影响 通常情况下,例如购买少量肉类可以帮助您达到预算

其他时候,支付更多一点是有意义的

您的家人的健康状况实际上可以节省您的钱,这是我们在考虑时并不总是考虑的事情我们的习惯和更聪明的产品选择