基于脑的解决肥胖流行病的方法? 2016-11-09 03:03:23

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所属分类 :金融

最近美国有线电视新闻网报道了美国肥胖问题的一些引人入胜的统计数据实质上,三分之二的美国人都超重或肥胖这是惊人的,因为早在1985年,没有一个州(据CDC报道)的肥胖率高于十分之一的人现在,仅仅25年后,我们在美国达到了惊人的肥胖水平,只有科罗拉多州和华盛顿特区报告的肥胖率低于20%但最令人着迷的是围绕这些数据的心理现象

即10个超重的人中有3个人认为他们是正常的,10个肥胖者中有7人(体重指数为30或更高)感觉他们只是超重如果理性的影响行为方式是王者,那么我们会有一个背后的心理反应这些数据会与手头的实际情况更加一致但似乎人类似乎落后于未经过滤的信息真相如果超重的人在内部是正常的体重,而肥胖的人只是超重,这意味着我们围绕其他关于绩效和关系掌握的重要人为因素存在感知危机

所有这些现实生活中的感性危机似乎都是从基于大脑的偏见和乔治卡林式的生活中迸发出来的,这种生活就像他的委婉语和政治上正确的术语一样,这次的重点不在于其他人的感受,我们对减少不和谐的永恒追求认知失调,莱昂·费斯廷格的作品所突出的理论认为,当人们同时持有两个竞争或冲突的想法时,它会产生一种令人不安的紧张感减少这种感觉寻求这样的体内平衡可能对身体温度和身体的其他调节系统起作用,但当它与大脑的事物和现实生活决策相交时,我们可以用我们未注意到的方式重新编写规则

因此,减少不适的最佳方式是改变初始信念系统,以便现实和我们周围提供的数据对我们更有效

因为美国人很可能受到这种基本神经驱动的影响,所以消费品行业通过引入服装线条的虚荣大小来暗中强化这些趋势,这究竟是什么

它基本上是规则的转换,所以我们不会受到现实的干扰

例如,在一些尺寸为36到37之间的尺寸为36的腰部营销可以让我们觉得我们没有增加体重这对我来说是对于那些聘请像我这样的顾问一起工作,对员工负责,同时悄悄地在幕后进行本体论,使得他们想要的东西的现实无法实现的美国企业非常有吸引力猜猜企业的大脑就像我们个人一样神经质但是我离题另一个基于大脑的过程,可能在我们如何平息我们周围正在酝酿的健康危机中发挥作用,这与研究人员称之为“可识别的受害者偏见”的事情有关

这表明我们更有可能帮助当我们能够与那个人认同时,感知到的需要或危机 - 也就是说,我们将帮助“人”而不是“一个人”这种偏见解释了统计趋势和数据对于推动我们的道德情绪没什么作用tions,即使这个数字在许多层面都令人担忧,分析处理似乎抑制了超越这种先天趋势所需的情绪反应的上升当我们将这两种神经影响趋势应用于肥胖问题和必要的行为改变时,情节变得更加浓厚正如你所看到的,他们以一种巧妙的方式携手合作,真正保护你不会真正看到你所看到的东西

你可以提出,让人类参与改变健康行为的方法是让它更多一对一在情感上有意义,以便将可识别的受害者偏见“绊倒”以对我们有利;将自己视为这个可识别的真人,而不是医生在你的检查中向你投掷的统计数据但是这会导致什么

当需要的东西带来更多的不适或痛苦时,这不可避免地导致认知失调机制开始

这里的趋势是通过任何可能的方式减少它 也许答案不仅仅在于饮食和运动建议,而在于建立元认知(更聪明地思考一个人的思考),以便创造更好的神经通路,不仅仅是遵循建议,更重要的是更好地评估正在发生的事情

当你的建议和你不“适合”时,在你的大脑中教授心脏健康的菜单和锻炼方案是很好的,但我们是否正在教导一系列阴险的大脑偏见和变形悖论,如上所述

从开头的结尾开始,可以说,从神经层面开始,可以创造变化,而不会绊倒“动机抵抗或未准备好”的电线,这是开始此博客的研究中断开的标准解释

自我保护个人免于首先跳跃大脑,换句话说,在这个行为改变的过程中不能忘记大脑如果不知道这些基本的大脑法则,你的大脑就像你在跑步机上的脚一样迟钝编者注:本文最初将“肥胖”定义为体重指数为20或更高的人正确的计算是BMI为30或更高我们后悔这个错误